நார்ச்சத்து மிகுந்தது (High in Fiber):
ஜீரணத்தைக் மேம்படுத்துகிறது
மலச்சிக்கல், வயிற்று உலர்ச்சி போன்றவை தவிர்க்க உதவுகிறது
குடல் ஆரோக்கியம் பேணுகிறது
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு (Controls Blood Sugar):
டயபடீஸ் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் சிறந்த உணவாகும்
ஸ்லோ கார்ப் ஆக இருப்பதால் சர்க்கரையை மெல்லவே இரத்தத்தில் சேர்க்கிறது
புரதச்சத்து நிறைந்தது (Rich in Protein):
தாவர அடிப்படையிலான சிறந்த புரத மூலதனம்
தசை வளர்ச்சி மற்றும் உடல் வலிமைக்கு உதவுகிறது
இரத்த சோகை குறைக்கும் (Prevents Anemia):
இரும்புச் சத்து (Iron) மற்றும் ஃபோலேட் அதிகம்
ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை தூண்டுகிறது
இதய ஆரோக்கியம் (Heart Health):
குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு விரோத குணம் கொண்டது
பாட்டாசியம், மெக்னீசியம் போன்ற நுண் சத்துக்கள் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது
There are no reviews yet.